Opas Everestin vaellukseen Nepalissa

Jos olet retkeilijä, olet luultavasti asettanut Everestin alueen matkaluettelosi yläreunaan. Nepalin vuoristossa on kymmeniä hämmästyttäviä polkuja, ja Everest Base Camp on suosittu suosituin paikka. Jos suunnittelet matkaa tai alatte tutkia mahdollisuuksia, sinun täytyy tietää Everestin vaelluksesta Nepalissa:

Kausiluonteisuus ja vaellusvaatimukset

Miten valmistaudun Everestin alueelle?

Everestin alueen vaellusvalmistelu valmistautuu vakavasti sekä henkisesti että fyysisesti. Koska olet vaellus nopeasti muuttuvissa sääolosuhteissa, pitkiä aikoja ja suurilla korkeuksilla, työntät itsesi melko vakaviin rajoihin.

  • varten korkeuden sairaus, haluat ehkä harkita lääkityksen saamista. Ihmiset reagoivat korkeisiin korkeuksiin eri tavoin, ja vaikka saatat olla hieno yhdellä matkalla, se ei tarkoita, ettet koskaan tule kokemaan oireita. Keskustele lääkärisi kanssa muutama kuukausi ennen vaellusta ja saat lääkkeitä.
  • Mitä koulutus, haluat päästä ulos poluista ja vaeltaa niin paljon kuin voit. Patikointi päivittäin kerralla ei ole helppoa, ja et halua, että kehosi on järkyttynyt fyysisen aktiivisuuden äkillisestä kasvusta. Olipa sitten kuntosalilla tai omalla takapihallaan, aktivoi ja valmistaudu.
  • teidän mielenterveys on myös erittäin tärkeä näiden retkien aikana. On päiviä, että olet väsynyt, kylmä ja tuntuu luopuvan. Pitämällä positiivista ajattelutapaa, visualisoimalla omaa menestystäsi ja oppimalla kovia vaikeita aikoja, matkasi tulee olemaan menestyksekäs.
Valmistaudu sekä henkisesti että fyysisesti © Ted Bryan Yu / Unsplash

Milloin minun pitäisi vaeltaa Everestin ympärillä?

Everestin sää on äärimmäinen. Jopa äärimmäinen tuntuu aliarvioilta. Sää on hyvin epävakaa, eli yksi minuutti on valoisa ja aurinkoinen, ja seuraavana on sateen tai lumen kaatuu. On vaikea ennustaa ja vielä vaikeampaa sopeutua. Aikojen tunteminen auttaa tekemään retkisuunnittelustasi hieman helpommaksi:

  • Kesäkuukausina (kesä-elokuu) on paljon sadetta. Se on alueiden monsoonikausi, joten monet matkat eivät toimi ja polut ovat kiinni. Tyypillisesti ihmiset välttävät vaellusta tällä hetkellä.
  • Lokakuu ja marraskuu ovat suosituimpia vaellusaikoja, sillä monsoonikausi on pyyhkäisi pois ja polut ovat kuivuneet. Näkymät vuorille ovat keskeytymättömiä, joten niistä on kaunis kokemus lämpimämmästä ja mukavammasta säästä.
  • Talvikuukaudet, joulukuu-maaliskuun alussa, jäävät kylmiksi, mikä merkitsee sitä, että tällä hetkellä vain harvat eivät juokse.
  • Huhtikuu-toukokuu on erityinen kausi, koska kukat ovat täydessä kukassa ja lämpötilat ovat edelleen hallittavissa. Vaikka se ei ole suosituin vaelluskausi, se kestää toisen.

Mitä lupia sinun tarvitsee Everestin vaeltamiseksi?

Kuten kaikilla matkoilla, on olemassa useita lupia, joita tarvitaan tutkimaan ja nauttimaan monista puistoista tai alueista. Vaikka se voi olla vähän vaivaa, nämä luvat takaavat turvallisuutesi ja tutkittavien alueiden turvallisuuden. Nepalissa on kaksi suurta lupaa, joita tarvitset:

TIMS-kortit.Trekkerin tietohallintajärjestelmä auttaa hallitsemaan alueen retkeilijöitä ja varmistaa, että jokainen on turvallinen. Jos olet vaellus yksin, saat sinisen kortin ja vihreän kortin, jos olet mukana järjestäytyneessä ryhmässä. Näitä voi ostaa Kathmandussa tai kiertueyhtiöltäsi ennen vaellusta.

Lisäksi tarvitset Sagarmathan kansallispuiston lupa, voit vaeltaa puiston rajoissa.

Ole varautunut joihinkin luonnonvaraiseen säähän! | © Michael Clarke / Unsplash

Tarvitsenko opas Everestin vaellukseen?

Nepal on erinomainen paikka retkeilyyn, mutta vain jos olet hyvin varustettu, luottavainen ja kykenevä retkeilijä. Joillakin reiteillä sinun on oltava omavarainen, mikä voi tarkoittaa raskaiden pyydysten ja laitteiden vetämistä. Mutta jos olet valmis haasteeseen, sinun on hyvä vaeltaa niin kauan kuin sinulla on luvat.

Toisaalta tällä alueella on runsaasti hämmästyttäviä kiertueyrityksiä, jotka ovat kokeneita alueella ja ovat paikallisia asiantuntijoita. Opas usein tekee matkasta helpompaa nauttia ja paljon vähemmän suunnittelua on mukana. Jos etsit vaivaa ja huoletonta kokemusta tai olet uusi vaellus, paikallisen oppaan vuokraaminen on paras vaihtoehto.

Miten pääsen Everestin alueelle?

Useimmat matkat lähtevät suoraan Kathmandusta. Joissakin trekseissä on kuitenkin toinen lento kaupungista pienemmille ympäröiville lentokentille, kuten Luklalle. Ihannetapauksessa voit varata matkasi muutaman päivän kuluttua saapumisesta Kathmanduun. Tämä antaa kehollesi aikaa acclimatize ja seikkailunhaluinen sivuaika tutustua kaupunkiin.

Mitä minun pitäisi pakata ja mitä laitteita tarvitsen?

Pakkaaminen retkelle Everestin alueen kautta on sama kuin jokainen muu vaellus, jossa on muutamia keskeisiä eroja:

  • Koska sää voi muuttua hetkessä, on tärkeää pakata paljon kerroksia. Lämmin sukat, jotka voidaan poistaa ohuemmiksi, sadetakki, jonka voi ottaa ja korvata t-paidalla, ja vaelluskengät, jotka voidaan vaihtaa flip-flopille. Riippumatta siitä, missä olet alueella, on suuri mahdollisuus nähdä sade, lumi, tuuli ja aurinko - olkaa siis valmiita ja varmista, että vaihde on mukautettavissa.
  • Jos olet valokuvaaja, kannattaa aina tuoda ylimääräisiä paristoja, aurinkolatauslaitteita ja vesitiivis kansi. Olitpa teehuoneissa tai leirintäalueella, on aina haastavaa löytää oikeat tulpat. Suunnittele etukäteen ja hanki tarvittava varaustekniikka niin, että olennaiset laitteet pysyivät latautuneina.
  • Suuri päiväpaketti on myös tärkeä tuote. Jos olet vaellus kiertueyrityksen kanssa, suurin osa vaihteistasi kuljetetaan sinulle, mutta päiväpakkauksesi on sinun vastuullasi. Se tarkoittaa, että sen täytyy kuljettaa kaikki päivittäiset olennaisuutesi ilman, että niistä tulee liian raskaita tai hankalia. Täydellinen päiväretki Everestin alueelle on mukava, pieni ja mukautuva.
Oletko valmis Everest Trekkingin haasteeseen Nepalissa? | © Christopher Burns / Unsplash

Paras Everest Treks ja Routes

Everest Base Camp

Tämä vaellus on helposti Nepalin kuuluisin vaellus, joka vie retkeilijöitä käämitysreittejä, jokilaaksoja ja jäätiköiden rinnalla, kunnes saapuu Everestin vuorelle. Jokainen kylä ja näkökulma matkalla tekevät vaelluksesta upean ja erittäin palkitsevan.

  • Keskimääräinen kesto: Tämä vaellus kestää keskimäärin 13 päivää, mutta lyhyempiä ja pidempiä vaihtoehtoja.
  • Keskimääräinen vaikeus: Kova. Reitti on selkeä ja vakiintunut, mutta sää on arvaamaton ja korkeus luo ainutlaatuisia haasteita.

Gokyo Lakes Trek

Tämä trek on toiseksi suosituin Everestin alueella, joka saapuu heti Everest Base Camp Trekin jälkeen. Tämän vaelluksen aikana aloitat tutustumalla Gokyo-kylän vieressä sijaitseviin laaksoihin ja sitten kauniisiin ja syrjäisiin korkeisiin järviin ja kyliin..

  • Keskimääräinen kesto: Tyypillisesti kestää 12–15 päivää.
  • Keskimääräinen vaikeus: Vaellus itsessään ei ole liian vaikeaa, mutta suuret korkeudet lisäävät vaikeuksia, erityisesti kokematon retkeilijät.
Base Campin saavuttaminen on uskomaton tunne! | © Yuriy Rzhemovskiy / Unsplash

Kolme passia Trek

Tämä vaellus yhdistää kaiken kaiken yhdeksi haastavaksi retkeksi Everestin alueen läpi. Kolme passia Trek vie retkeilijöitä koko Sagarmathan kansallispuiston silmukan ympärille ja tutkii alueen kaukaisempia ja vaikeampia vuoristoja..

  • Keskimääräinen kesto: 14–21 vrk, riippuen matkatoimistostasi ja vaelluskyvystäsi.
  • Keskimääräinen vaikeus: Tämä vaellus on erittäin vaikeaa, koska se on syrjäinen ja kolme kulkee yli 5000 metriä.  

Pikey Peak Trek

Jotkut sanovat, että Pikey Peakin näkymä Mount Everestille on paras kaikkialla Nepalissa. Ja ne, jotka aloittavat tämän vaelluksen, ovat yleensä samaa mieltä. Tämä vaellus on ihanteellinen kaikille, jotka haluavat kokea alueen tiukemmilla aikarajoilla, mutta eivät halua tehdä kompromisseja seikkailusta tai kauneudesta.

  • Keskimääräinen kesto: Voidaan tehdä intensiivisessä kolmessa päivässä tai rennommissa kuusi.
  • Keskimääräinen vaikeusaste: Pidemmällä vaihtoehdolla tämä vaellus on erittäin rauhallinen ja helppo, joten se on erinomainen vaihtoehto uusille retkeilijöille.  

Tengboche-luostari Trek

Tämä vaellus antaa retkeilijöille mahdollisuuden kokea Everestin alueen monimuotoisuuden mäntymetsien siltojen ylittämisestä oppimiseen Sherpa-kulttuurista Tengbochen pyhässä kylässä. Se on kulttuurin ja luonnon silmien avaava yhdistelmä, joka sopii kaikille hengellisille matkustajille.

  • Keskimääräinen kesto: Seitsemän - kymmenen päivää on normaalia, mutta lyhyempiä kierroksia, jotka pakastavat kaiken myös.
  • Keskimääräinen vaikeusaste: Tämä vaellus on kohtalainen ja kulkee helpon ja vaikean osan läpi, joka pitää sydämen sykkeen vaihtelevana.

Everest Trekking Fun Facts

  1. Mount Everest on alueen (ja maailman) korkein huippu, joka on 8 848 metriä merenpinnan yläpuolella.
  2. Se on yli 60 miljoonaa vuotta vanha ja sen muodostivat siirtyvät intialaiset ja aasialaiset tektoniset levyt, jotka työntivät yhteen ja ylöspäin.
  3. Mount Everestin pohjoisperusleirillä on korkeus 5200 metriä merenpinnan yläpuolella, ja se laukaisee korkeuden sairauksia ja lumen puremista matkustajien keskuudessa..
  4. Kathmandussa on tihein kokoelma Unescon maailmanperintöluetteloa. Pashupatinath, Swayambhunath, Boudha Stupa, Kathmandu, Bhaktapur ja Patan Durbar -aukio ovat kaikki 15 kilometrin säteellä.
  5. Gokyo-järvien Trek-järvet ovat 4700–5000 metrin korkeudessa merenpinnan yläpuolella ja tekevät niistä maailman korkeimpia makeanveden järviä.
Everest Trekking on kokemus, jonka useimmat ihmiset vain uneksivat | © Ananya Bilimale / Unsplash

Everestin sää

Keskimääräiset Kathmandun lämpötilat

Huomaa, että tämä alue on huomattavasti lämpimämpi kuin Everestin vuoret.

KuukausiKorkea / matala (° C)Sade
tammikuu18 ° / 3 °1 päivä
helmikuu21 ° / 5 °2 päivää
maaliskuu25 ° / 9 °4 päivää
huhtikuu28 ° / 12 °5 päivää
saattaa29 ° / 16 °9 päivää
kesäkuu29 ° / 20 °13 päivää
heinäkuu28 ° / 20 °19 päivää
elokuu29 ° / 20 °17 päivää
syyskuu28 ° / 20 °12 päivää
lokakuu26 ° / 14 °5 päivää
marraskuu23 ° / 8 °0 päivää
joulukuu20 ° / 4 °0 päivää

Everest Base Campin keskilämpötilat

KuukausiKorkea / matala (° C)
tammikuu4 ° / -17 °
helmikuu4 ° / -15 °
maaliskuu7 ° / -12 °
huhtikuu10 ° / -5 °
saattaa15 ° / 0 °
kesäkuu17 ° / 5 °
heinäkuu16 ° / 8 °
elokuu16 ° / 6 °
syyskuu17 ° / 2 °
lokakuu12 ° / -7 °
marraskuu7 ° / -12 °
joulukuu4 ° / -15 °

Everest Trekking on uskomaton kokemus, jota kaikki eivät saa elämässään. Jos suunnittelet tämän haasteen tekemistä, varmista, että valmistelet henkisesti ja fyysisesti, ja mikä tärkeintä, varmista, että nautit itsestäsi!

Oletko ollut vaellusta Everest? Kerro meille siitä kaiken!